Comment puis-je exploser la graisse du ventre rapidement ?
19 Conseils efficaces pour perdre de la graisse du ventre (par la science) Mangez beaucoup de fibres solubles. Évitez les aliments qui contiennent des gras trans. Ne buvez pas trop d’alcool. Mangez un régime de protéines élevé. Réduisez vos niveaux de stress. Ne mangez pas beaucoup d’aliments sucrés. Exercice aérobie (cardio) Découper sur les glucides … Lire la suite